Kayıtlar

Resim
 22.01.2021 Cuma - Tavsiyeler Siteyi oluştururken yazacaklarımı nasıl belirlesem diye düşünürken süper bir fikir geldi aklıma. Dedim ki madem bu bir blog, yazmaya niyetlendiğim konular hakkındaki notlarımı da burada belirleyip düzenleyeyim. En azından aklımdan geçenleri buraya yazarak başlangıç ve gelişmesini burada görebilirim. Bu da beni yazmaya zorlama noktasında güzel bir motivasyon kaynağı olacaktır.    Bu amaçla en azından bugün önümüzdeki kısıtlamadaki iki gün için bir kaç konuda tavsiyede bulunayım. Öncelikle bir belgesel önerisi yapayım.  The Game Changers (2018) Ben genellikle yedikleri hakkında bilgi sahibi olmaya çalışan boğazına düşkün ve hatta et yeme bağımlısı bir insandım. Son iki senedir farklı beslenme yöntemleri üzerinde merakımı gidermek üzere okumalar ve araştırmalar yapıyordum. Bir ay kadar önce bu belgeseli izledikten sonra et endüstrisinin pazarlama taktiklerini ve manipülasyonlarını görünce vegan beslenmeye karar verdim. Game Changers fi...

21.01.2021 Merhabalar

MERHABALAR Uzun yıllar öncesinde denediğim Blog sayfasını tekrardan oluşturma heyecanı sardı durup dururken. 10 küsur yıl sonra tüm deneyimlerle yeni bir hatırat oluşturma heyecanı aklımı başımdan aldı. bakalım bunun devamlılığı olabilecek mi? ben de tüm okuyanlar gibi merak içerisindeyim.  Bu ilk postu ilerleyen günlerde güncelleyebilir veya aklıma gelen yeni konuları eklemek adına yorumlarına eklemelerde bulunabilirim. Bu yeni seneye girerken facialarla dolu 2020 yılının son iki ayını hayatımda köklü değişimler yapma fikrine saplanarak  geçirdim. Aldığım en önemli kararlardan ilki  (ayağımdaki çatlağın çok büyük etkisi ile) zayıflamak amacı ile glütensiz ve şekersiz bir hayata başlamak oldu. Bu sebeple 25 yıllık Lise arkadaşımın etkisi ile online bir egzersiz ve beslenme programına  yazıldım ve 1 Kasımdan beri şeker ve glüteni hayatımdan mümkün olabildiği kadar beslenmemden çıkardım. Bu arada söz konusu programın whatsup grubundan gelen tavsiye sonrasında izlediğim...